午前中の合気道は、三十分前に高槻市立芝生体育館に入って十分に準備体操や受身、膝行、一人体の転換等で身体を温めて稽古に備え、稽古開始時には汗をかいていました。 久しぶりに稽古が出来ましたので、十分に堪能させていただました。 … 続きを読む うたた寝は身体に毒ですが «うたた寝は身体に毒ですが»の続きを読む…